Las camas elásticas se están usando para fitness ya sea de forma individual como de forma conjunta, para formar una sesión de acrobacia. Esta última se crea para practicar acrobacia fit, una nueva disciplina que combina la acrobacia con la cama elástica y ayuda a mejorar la salud y el humor en las personas que la practican. De acuerdo a la rutina que se tenga programada se necesitará un tipo de cama elástica u otra.
Veamos cuáles son estos 2 tipos de camas elásticas más apropiadas para fitness.
Tipos de cama elástica para fitness
Cama elástica fitness con barra
Es ideal para hacer body jump en casa o en el gimnasio, cada vez más los gimnasios incorporan este trampolín elástico dentro de sus rutinas por los beneficios de cardio que tiene. Las barras por lo general son de quita y pon, así que si estás pensando en comprar una para la casa no debes preocuparte por el espacio que ocupe. El diámetro suele estar alrededor de un metro y son de poca altura.
Estos modelos de colchonetas elásticas son ideales para personas con motricidad reducida y adultos mayores, ya que les permite asegurar equilibrio a la vez que se ejercitan. Y al quitarle las barras puedes usar la cama elástica como se usaría normalmente sin barras.
Las 5 camas elasticas para fitness mas vendidas
Cama elástica de fitness con protección
Ya sea cuadradas o redondas puedes encontrarte con camas elásticas con o sin protección en los muelles. Cuando se va a hacer acrobacia fit es necesario contar con colchones elásticos protectores a los lados ya que en la rutina se incorporan acrobacias progresivas. Las camas elásticas deben ser de alta calidad y resistencia ya que cada sesión consta de unos 50 minutos en cama elástica. Esta disciplina pueden practicarla tanto niños como adultos así que tendremos que tener en cuenta el peso máximo que soporta cada colchoneta elástica de acuerdo al objetivo deseado.
Unete a esta tendencia de usar camas elasticas de fitness para ejercitarte, los beneficios que aportan, segun todos los expertos, son realmente sobresalientes, tanto por la actividad cardiovascular que desarrollas, como por su bajo impacto en tus articulaciones, lo que evita lesiones.